12 идей подарков, чтобы порадовать спортсмена или спортсменку
Павел Ким
Знает, что подарить друзьям-атлетам
Неважно, занимается человек спортом профессионально или на любительском уровне, — потребности спортсменов похожи. Собрали идеи подарков для тех, кто стремится стать сильнее и быстрее.
Планшет — чтобы отдыхать с пользой
Планшет поможет скоротать время между тренировками и в дороге. На нем можно читать книги, смотреть видео с разбором техники выполнения упражнения и мотивирующие ролики, листать соцсети. А еще — составлять расписание тренировок и соревнований, анализировать спортивные результаты.
В планшете для спортсмена автономность важнее производительности, подойдут модели с аккумулятором емкостью 7 000 мAч и больше.
![10.4" Планшет Huawei MatePad BAH4-W09 4/128 GB 710A Wi-Fi, 2000 x 1200, HarmonyOS 2, со стилусом, серый [53013kyr]](https://cdn.citilink.ru/BSHdEO-oaMFfuNdsZ8RkOgzqqyhsJi3xLDhMWg7B9Cg/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1700812_v01_b.jpg)
![10.61" Планшет Xiaomi Redmi Pad 22081283G 4/128 GB G99 Wi-Fi, 2000 x 1200, Android 12, серый [42837]](https://cdn.citilink.ru/8_LOMil_b4gdNuCdVle7K9tf9wLGjsTg73hPGAheEP8/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1873837_v01_b.jpg)
![10.5" Планшет Samsung Galaxy Tab A8 SM-X205N 4/64 GB T618 4G, 1920 x 1200, Android 11, темно-серый [sm-x205nzaemec]](https://cdn.citilink.ru/7kC87iXfRq_WQRVIyVPMmiYdYpsu3V_pYYRce8b3HzU/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1852024_v01_b.jpg)
![10.1" Планшет HTC A101 8/128 GB T618 4G, 1920 x 1200, Android 11, серый [a101 gray]](https://cdn.citilink.ru/PfluUFR9xkA3502Bn-G-PYxs0f0Ux-r4SfRhZwKoxFg/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1731093_v01_b.jpg)
Перкуссионный массажер — чтобы расслабить забитые мышцы
Перкуссионный массажер, или массажный пистолет, глубоко прорабатывает ткани, снимает напряжение в мышцах и стимулирует кровоток. Поможет на следующее занятие прийти свежим или разогреть мышцы за пару минут до начала важных соревнований.
Если дарите массажер любителю, убедитесь, что он работает тихо. Чтобы можно было смотреть сериал с семьей и делать массаж одновременно. Для профи важнее сила удара, но ее указывают не все производители, поэтому при выборе прибора ориентируйтесь на потребляемую мощность. Чем она выше, тем больше должна быть ударная сила.
Рюкзак или сумка — чтобы вмещал всё для тренировок
Рюкзаков много не бывает: один нужен для тренировок, другой в офис ходить, третий — для поездок на сборы и соревнования. Можно даже завести отдельные рюкзаки и сумки для разных тренировок — в бассейн ходить с небольшим рюкзаком, в зал — с огромной сумкой, куда помещаются боксерские перчатки. Чтобы ничего не забывать.
Если найдете специализированный рюкзак с отделением для мокрого купальника или отсеком для обуви, вашему подарку цены не будет. Обратите внимание на количество карманов и потайные отделения, куда можно спрятать ключи и телефон. На тренировках вне фитнес-клуба рюкзаки и сумки охраняются редко, чаще просто лежат на траве или лавке — дополнительная защита будет актуальна.
Другие полезные фишки рюкзака — отсек для бутылочки и чехол-дождевик. Пригодятся, если человек часто тренируется на улице.
![Сумка Moleskine Journey Packable Tote, 6.5 х 40 х , 0.109кг, светло-зеленый [et9jptok42]](https://cdn.citilink.ru/0zoguy5Bcoiy9d_Yq5jDifF9jlkRu6FQCFcRdbNa_o0/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1212718_v01_b.jpg)
![Сумка NINETYGO Urban E-USING Plus, 22 х 35 х 8 см, 6.96кг, серый [90bbpmt2142u-gr]](https://cdn.citilink.ru/Tz7ATANwA89psJNqX7ffbMVvoQeiYk39NAmtIegWa88/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1681874_v01_b.jpg)
Мультитул — чтобы устранять мелкие проблемы
Такой подарок оценят те, кто занимается техническими видами спорта или использует на тренировках сложную экипировку. Например, велосипеды, скейтборды или лыжи. Устранить серьезную поломку вряд ли получится, но подкрутить ослабший винтик на креплении лыж или отрегулировать сиденье велосипеда — запросто.
Много функций не нужно. Поищите компактные и легкие модели с чехлом и креплением на пояс, которые удобно будет носить с собой.
Начинающего велосипедиста порадуют велосипедный мультитул и сумка с креплением на раму для его хранения.
![Мультитул Зубр Премиум, 11 функций, серый [47770]](https://cdn.citilink.ru/UpIrNdVlZBsgbwZ0AxOg_JlO-joIpTFpp-fxLk6dvfE/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1136103_v01_b.jpg)
![Мультитул велосипедный STG YC-287B1, инструментов: 16, черный [х83406]](https://cdn.citilink.ru/xpS6dzyZ7GOlmA6lM657_WSNophwAvCwVxy_UhUx2TI/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1719705_v01_b.jpg)
![Мультитул велосипедный CYCLOTECH CT-10, инструментов: 10, серебристый/черный [s21ecytl006-sb]](https://cdn.citilink.ru/RElVrpPHFBjXpfUpO_yyehqKZQZgMI9VdwscC0avHhA/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1529932_v01_b.jpg)
Перчатки и пояс для зала — чтобы тренироваться безопасно
Опытные атлеты не просто так берут в тренажерный зал перчатки — они не дают соскальзывать штанге или гантелям, уменьшают дискомфорт от давления на руки.
Спортивные перчатки делятся на мужские и женские и различаются размерами. Размерная сетка привычная — от XS до XL. Выбирайте модели с толстыми накладками в области пальцев и ладони, такие лучше защищают кисть.
Атлетический пояс тоже пригодится для безопасности — он бережет позвоночник от травм при работе с большим весом. Если не знаете, какой выбрать, — берите классический кожаный пояс с широкой средней частью.
Диагностические весы — чтобы видеть результат
Бизнес-тренеры любят повторять, что результат нужно постоянно измерять и контролировать. В спорте это абсолютно точно работает.
Один из главных инструментов для этого — диагностические весы. Они измеряют вес, определяют содержание белка, воды, жира, возраст тела. Некоторые модели рассчитывают скорость обмена веществ и норму потребления калорий в сутки.
Требование только одно — у них должно быть приложение. Результат ведь надо не только измерить, но еще и записать, чтобы отслеживать динамику.
![Напольные весы Xiaomi Mi Body Composition Scale 2, до 150кг, цвет: белый [nun4048gl]](https://cdn.citilink.ru/vlbxh2GZ0ierQR0Kxrld4x1C9p-5A0t11E9XwD_ZPM4/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1173681_v01_b.jpg)
![Напольные весы Beurer BF400 Signature Line, до 200кг, цвет: белый [735.75]](https://cdn.citilink.ru/UAouLfiqC7t9msXbrYf9srYd9i0TjKBzhoUUSBvQQi0/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1210659_v01_b.jpg)
![Напольные весы Medisana BS 445 Connect, до 180кг, цвет: белый/серебристый [40441]](https://cdn.citilink.ru/ryFKhnLCM7XmPo5F1HeBPGZuQmibuxZA6ltfKbm_-6A/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/381731_v01_b.jpg)
Блендер — чтобы быстро закрывать белковое окно
С блендером легко сделать полезный перекус перед тренировкой или быстро закрыть белковое окно после. Какой выбрать — погружной или стационарный? Если кухня у спортсмена большая, дарите стационарный. Если места мало и блендер в основном будет использоваться для приготовления смузи, берите простой погружной без дополнительных насадок. Его и мыть проще, и места он занимает меньше.
Некоторые блендеры поставляются сразу с бутылочками, в которых можно взять готовый смузи с собой на тренировку. Это удобно.
Спортивное питание — чтобы получать калории и микроэлементы
Организм спортсмена надо круглый год поддерживать витаминами, поэтому спортивное питание и пищевые добавки востребованы всегда.
Любителям зала и силовых тренировок подойдут протеин или гейнер для наращивания мышечной массы и повышения выносливости. Фанатам циклических видов спорта — бега, триатлона или лыж — нужен изотоник, восполняющий потерю жидкости и питательных элементов. Универсальный вариант — комплекс витаминов или добавки для суставов.
Если не знаете, какой вкус предпочитает ваш спортсмен, выбирайте нейтральный: ягодный микс или шоколад. И не стоит покупать сразу большие упаковки — срок годности открытого продукта ограничен.
Стиральная или сушильная машина — чтобы всегда был чистый комплект формы
Мечта спортсменов — компактная стиральная машина для спортивных вещей, чтобы сразу после тренировки можно было постирать только шорты с майкой и носками. Так и вещи не будут преть в корзине для белья, и к следующей тренировке гарантированно будет чистый комплект. Или хотя бы машинка с быстрой программой для стирки спортивных вещей.
Еще лучше — стиральная машина с сушилкой. Она избавит от висящих спортивных вещей и выручит, если утром выяснилось, что чистого комплекта формы для тренировки нет. Если стиральная машина в семье есть и менять ее не собираются, дарите сушильную машину.
Посуда для хранения — чтобы наладить здоровое питание
Белки и полезные вещества для роста мышц и восстановления организма содержатся не только в добавках, но и в натуральных продуктах. Правда, в этом случае придется заморочиться с рационом питания и брать с собой здоровые перекусы.
Если человек на такое готов, он оценит контейнеры для хранения. Присмотритесь в первую очередь к моделям с несколькими отделениями, чтобы продукты не смешивались друг с другом при переноске.
А еще обратите внимание на бутылочки или компактные термосы. Бутылочки подойдут тем, кто заботится об экологии, — они помогают сократить потребление пластика. Компактный термос сохранит напиток горячим зимой и холодным летом.
Выбирайте посуду, которую можно мыть в посудомоечной машине, а для контейнера обязательна герметичная крышка.
![Контейнер АРКТИКА 030-1600, 1.6л, квадратная, пластик, серый/зеленый [030-1600/gre]](https://cdn.citilink.ru/VO3SlRYeYnaG24BgVTnv_pbXJ7cQElXIylhL59YicWA/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1420599_v01_b.jpg)
![Контейнер EMSA Clip & Go 518100, 1.2л, прямоугольная, пластик, зеленый/прозрачный [3100518100]](https://cdn.citilink.ru/KSgklqeGI8iRLRe4KHURITdB-MwMZZLEPPYViZTCXzo/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1386016_v01_b.jpg)
![Кружка Travel Mug PS5 PP7927PS [pld326]](https://cdn.citilink.ru/rR7HcQvcaE0f992DSKDtLUHesInEtiPhy70fu_ml694/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1851076_v01_b.jpg)
![Термокружка АРКТИКА 705-500, 0.5л, черный текстурный [705-500/tblck]](https://cdn.citilink.ru/CMiwIsHnPxl6_qxyBvJk3FY0hnK8hWL4xjk5x2zySUE/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1439087_v01_b.jpg)
Экшен-камера — чтобы не упустить яркие моменты
Защищенные экшен-камеры незаменимы там, где обычный смартфон не справится или может пострадать. Для съемок водных видов спорта, экстремальных соревнований или там, где камеру надо закрепить на экипировку, например на шлем.
Хорошо, если в комплекте будут аксессуары, как минимум прочный чехол с креплением и пара адаптеров к нему для установки на штатив или селфи-палку.
Если дарите камеру блогеру, обратите внимание, чтобы у нее были микрофон, поддержка внешних устройств и запись видео в 4К. А еще дисплей и встроенный Wi-Fi, модели без них — это вчерашний день.
![Экшн-камера Digma DiCam 810 4K, WiFi, серый [dc810]](https://cdn.citilink.ru/haGMcCTVX-PnJxnVibldDcHT5xDS1hwZQDCeBvFwGzg/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1454659_v01_b.jpg)
![Экшн-камера DJI Action 2 Power Combo+ чехол Action 2 Magnetic 4K, WiFi, серый [cp.os.00000197.01]](https://cdn.citilink.ru/rLv0FtFiLH2nCgEUtOewdwg1r-8L3pvjYR8Hiyt7Dfg/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1796861_v01_b.jpg)
![Экшн-камера GoPro HERO10 Black Edition CPKG1 5.3K, WiFi, черный [chdhx-101-rw]](https://cdn.citilink.ru/gdYyjErSbj5XO_XuEdsWiC9LVMpL_sR4iEyRehDzfEs/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1614040_v01_b.jpg)
Спортивные смарт-часы — чтобы отслеживать каждый показатель
Еще один царский подарок — профессиональные спортивные часы. В таких тренируются олимпийские чемпионы и победители сложнейших гонок. В чем их отличие от обычных смарт-часов? В точности работы и готовности к любым условиям.
Их заряда хватит на суточный забег, они не потеряют сигнал спутников в горных ущельях и спокойно выдержат походы в сауну с нырянием в прорубь.
![Смарт-часы Garmin Fenix 7, 47мм, 1.3", черный/черный [010-02540-35]](https://cdn.citilink.ru/gXpKcfFKjab6PNCxdZRhHQ1RsX1H0lbqccST0GDp92g/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1893494_v01_b.jpg)
![Смарт-часы Apple Watch Ultra A2622, 49мм, желтый/бежевый/титан [mqf23ll/a]](https://cdn.citilink.ru/OLsiAGdMrbWwJKGr79TrMAPYZkgmA_U7foe4EG2RDpU/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1893283_v01_b.jpg)
![Смарт-часы Garmin Forerunner 255S, 27.5мм, 1.1", белый/черный [010-02641-33]](https://cdn.citilink.ru/8bRr7p7ld62KwHZb9ap69TJNJSrZljoVKQeeAqgBsj4/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1901334_v01_b.jpg)
![Смарт-часы Apple Watch Ultra A2622, 49мм, зеленый/титан [mnhc3ll/a]](https://cdn.citilink.ru/0ifgwNCOsfBYRPn7cdAHixof4sQ897H-3K97bjQafU8/enlarge:1/gravity:sm/height:601/resizing_type:fit/width:1300/plain/items/1891262_v01_b.jpg)
Бонус-идеи
Бегуну или лыжнику можно подарить слот на соревнование, то есть оплаченное участие. Пловцу или боксеру — персональное занятие с именитым тренером или сеанс массажа в центре восстановления.
Любителей циклических видов спорта порадует спортивное тестирование в профессиональной клинике. По его результатам корректируют тренировки так, чтобы они стали продуктивнее и не вредили здоровью.
А что бы подарили спортсмену вы?
