Тейпы — чтобы не вылететь с соревнований и избежать травмы
Тейпы — это ленты на клеевой основе, которые фиксируют мышцу или сустав. Они защищают от травм во время соревнований, используются, чтобы снять боль и ускорить восстановление. У них почти такая же эластичность, как у кожи, поэтому с ними (в отличие от бинта) можно продолжить участие в соревновании после небольшой травмы. Еще их используют в косметических целях — для улучшения лимфодренажа и тонуса кожи.
Как работают
Тейпы бывают спортивными и кинезио. Вторые как раз дают свободу движений, и с ними можно тренироваться.
Кинезиотейпы придумал мануальный терапевт Кензо Касе в 1970-х. Они представляют собой эластичную хлопковую ленту с акриловым клеем, напоминающую пластырь. Ленту приклеивают на кожу полосками разной толщины — крупные используют для больших мышц или спины, тонкие — для лица. Тейп натягивает кожу, поддерживает мышцу или сухожилие, из-за чего они расслабляются и восстановление идет быстрее.
Что говорят те, кто купил
Елена приносит свои тейпы на прием к остеопату, чтобы сэкономить на лечении:
«Разницы с более дорогими марками нет никакой — в целом работа таких средств зависит только от профессионализма врача-специалиста, который их на вас фиксирует. В Ситилинк нашла тейпы случайно, очень была рада, теперь покупаю здесь с большей экономией».
Почему нет
Просто купить тейпы недостаточно — их нужно правильно наклеить. Для этого придется изучить технику, посмотреть видеоуроки, а лучше все же обратиться к специалисту. При неправильном нанесении возможны отеки и повторная травма.
Кинезиотейпы помогают восстановить мышцы и предотвратить травму, но не лечат воспаление и искривление позвоночника. На лице дают временный эффект и работают только вместе с другими процедурами вроде массажа.
Почему да
Быстрое и простое решение для профилактики и восстановления после травм, не сковывают движения. В кинезиотейпах не используются лекарственные средства, с ними можно ходить 3-5 дней и плавать.
Тейпы Bradex SF — недорогой вариант, если хочется попробовать или вам предстоит курс лечения с использованием лент.
