7 способов приучить ребенка чистить зубы

Можно подолгу разговаривать с ребенком о том, как важно уделять уходу за зубами по две минуты дважды в день, и объяснять, во сколько обойдется лечение, но лучше не говорить, а действовать. Предлагаем семь способов приучить ребенка чистить зубы: от щетки с героями мультфильма «Тачки» до просмотра роликов на YouTube.

1. Очевидный: cвой пример

Ребенок делает не то, что мы говорим, а повторяет наши действия. Этим нужно пользоваться. Личный пример — всё еще лучший способ научить ребенка чистить зубы, поэтому придется потерпеть и не закрывать за собой дверь в ванную комнату.

Берите ребенка с собой в ванную и показывайте ему, как вы чистите зубы. Хорошо, если у вас будет электрическая щетка с умными наворотами (вроде Philips Sonicare Diamond Clean Smart HX9924/07 и Oral-B Genius X 20000N). С ней ребенку будет интереснее наблюдать за процессом, и он быстрее захочет чистить зубы, как мама с папой.

2. Заботливый: детская электрощетка

Для нежных десен ребенка в первые три года жизни подойдет только мягкая щетина и небольшая рабочая поверхность. Поэтому малышу нужна своя, детская щетка. Взрослые использовать нельзя: они доставят дискомфорт при чистке и могут нанести травму. Если ощущения при первой чистке окажутся не из приятных, ребенок вряд ли полюбит регулярно ухаживать за зубами.

Электрическая зубная щетка ORAL-B Stages Power Cars

Советуем обратить внимание на детские электрические щетки. Детям гораздо интереснее использовать собственный гаджет, чем обычную щетку. Их часто делают яркими, с необычным дизайном или наклейками с героями мультфильмов, например Микки Маус, добрые монстры, машинки, герои «Холодного сердца». Ребенок с большим удовольствием пойдет в ванную, где его ждет любимый персонаж.

Продвинутые модели электрощеток имеют разные полезные функции. Например, таймер автоматически отключит щетку через две минуты, а с режимом привыкания ребенку будет нестрашно дотрагиваться электрической щеткой до зубов.

3. Ответственный: выбор пасты

Позвольте ребенку самому выбирать пасту в магазине. Вам нужна мятная, а ему, может, больше нравится клубничная или со вкусом жвачки. Если еще и с дракончиком или принцессой на тюбике — будет самое то.

Советуем купить сразу две, с разными вкусами. Тогда чистку зубов легко превратить в игру. Попробуйте вместе с ребенком чистить зубы одной пастой утром, другой — вечером, а на следующий день — наоборот.

4. Веселый: игровые способы

Дети не любят рутину. Разнообразьте процесс играми — и дело пойдет быстрее.

Кто первым начнет чистить зубы — вы или ребенок? Кто продержится две минуты по таймеру? А если вместо таймера будут песочные часы, дети еще и захотят взять дополнительное время: смотреть на убегающие песчинки — большое удовольствие.

Не стесняйтесь подключать игрушки ребенка, с которыми ему нравится проводить время. Лучше всего подойдут зубастые звери. К примеру, саблезубый тигр Диего или безумная белка Скрэт из «Ледникового периода»: им тоже нужно «чистить зубы».

5. Технологичный: мобильные приложения

Мобильное приложение Sonicare For Kids

Приложения напомнят детям о том, что пора чистить зубы, научат их правильной технике и зададут оптимальную продолжительность процедуры. Разработкой такого софта занимаются как сами производители зубных щеток (например, у Philips есть Sonicare For Kids iOS/Android), так и независимые компании. Вот приложения, которые нам понравились:

• В Brush DJ (iOS/Android) можно загрузить музыку из смартфона, аудиотеки приложения или потоковых сервисов. Есть поддержка Spotify и Deezer, но чтобы использовать эти сервисы, в них нужно зарегистрироваться. Трек будет длиться те самые две минуты, которые нужны для чистки зубов. Еще в приложении есть уйма напоминаний и советов, как чистить зубы, когда менять щетку и идти к стоматологу на плановый осмотр.
• Disney Magic Timer (iOS/Android) — простое приложение с двухминутным таймером, которое совместимо с щетками Oral-B. За каждую чистку ребенок получает звездочку, отметку в графике чисток и виртуальную наклейку. Наклейки попадают в тематические альбомы — собирать их тоже увлекательно. В приложении есть несколько бесплатных персонажей, которые «помогают» на экране чистить зубы. Например, если вы купите Oral-B Kids с символикой мультфильма «Тачки», получите комплект из четырех стикеров с героями-машинками. Когда они наскучат, можно активировать новых за небольшую плату (около 100 ₽).
• В приложении для тренировки чистки зубов Pokemon Smile (iOS/Android) есть целый сюжет: нужно победить плохие бактерии и освободить покемонов. Таймер ставите сами, а приложение дает ребенку подсказки, где зубы нужно почистить лучше.
• В Chomper Chumps (iOS / Android) ребенок сам выбирает героя, дает ему имя и ухаживает за ним. Хорошо почистил зубы — заработал монетки, на которые можно купить питомцу еды или отправить его в путешествие. Приложение — что-то вроде Тамагочи, но гораздо веселее.
• В приложении «Мимизавр чистит зубы» (iOS) после каждой процедуры ребенок получает новую награду и очередную серию мини-мультфильма с главным героем.

6. Залипательный: мультфильмы

Да, на YouTube есть даже специальные мотивационные мультики. Их можно смотреть время от времени, чтобы ребенок не забывал, как важно чистить зубы. Это гораздо веселее, чем слушать родительские нотации.

Вот самые популярные:

• «Легенда о зубном королевстве» — 20-минутная сказка от Colgate, которая знакомит совсем маленьких детей с основными правилами чистки зубов.
• «Кругосветное путешествие за ослепительной улыбкой» — еще один фильм от того же производителя, на этот раз ориентированный на младших школьников.
• «Добрый доктор стоматолог» — короткий российский мультфильм, объясняющий детям основные рекомендации стоматологов по уходу за зубами.

7. Строгий: жесткий режим и никаких поблажек

Д — дисциплина. Начните чистить зубы все вместе каждый день утром и вечером — и через 3–4 недели ребенок сам будет напоминать вам, что пора браться за щетку.