Я бегал в часах от Garmin, Suunto, Huawei и Samsung. И выбрал лучшие

Если спросить спортсмена, какие умные часы выбрать, с высокой долей вероятности он назовет Garmin. Модели этого бренда дорогие и заточены под профессионалов. Но если вы не профи — возможно, функционал этих часов будет для вас избыточен.

Я решил протестировать две модели спортивных и две модели умных часов разных брендов, чтобы понять, какие из них подойдут человеку, который серьезно, но не профессионально занимается бегом. К примеру, тому, кто ежедневно тренируется и 2-3 раза в год участвует в массовых забегах. Также мне стало интересно проверить, как проявляют себя эти модели в бытовых сценариях жизни, а не при занятиях спортом.

Какие модели выбрали и почему

Suunto 9 Baro

• Дисплей: 1,34”, сенсорный
• Совместимые операционные системы: iOS, Android
• Поддержка: Bluetooth, BeiDou, GPS, Galileo, QZSS, ГЛОНАСС
• Датчики: гироскоп, цифровой компас, шагомер, барометр, пульсометр, альтиметр
• Погружение в воду: до 100 м
• Вес: 81 грамм

Suunto — финский производитель спортивных часов, компьютеров для дайвинга и других высокоточных аксессуаров для спортсменов. Модель 9 Baro отличается высокой точностью GPS, хорошей автономностью, возможностью подключения нагрудного пульсометра. Они подходят для бега, плавания, триатлона, дайвинга на глубину до 100 метров и других 76 видов тренировок. Однако они достаточно громоздкие.

Garmin Forerunner 225S

• Дисплей: 1,1”, AMOLED, не сенсорный
• Совместимые операционные системы: iOS, Android
• Поддержка: Bluetooth, GPS / ГЛОНАСС
• Датчики: гироскоп, цифровой компас, шагомер, барометр, пульсометр, термометр, датчик кислорода в крови
• Погружение в воду: до 50 м
• Вес: 39 граммов

Компактные и легкие спортивные часы с возможностью подключения датчиков Garmin. Они не имеют сенсорного экрана, управление осуществляется физическими клавишами. Зато отличаются точным отслеживанием спортивной активности и защитой от воды на глубине до 50 метров.

5

Смарт-часы Garmin Forerunner 255S, 27.5мм, 1.1", белый/черный [010-02641-33]

Нет отзывов и оценок

Смарт-часы Garmin Forerunner 255S, 27.5мм, 1.1", розовый/черный [010-02641-13]

42 990 ₽

Huawei Watch 4 Pro

• Дисплей: 1,5”, AMOLED, сенсорный
• Совместимые операционные системы: iOS, Android
• Поддержка: Bluetooth, GPS / ГЛОНАСС
• Датчики: акселерометр, гироскоп, цифровой компас, освещенности, шагомер, барометр, пульсометр,термометр, кислорода в крови, ЭКГ, глубины
• Погружение в воду: до 30 м
• Вес: 65 граммов

Умные часы с классическим дизайном, высокой функциональностью и широким набором возможностей: отслеживанием сна и пульса, управлением музыкой, съемкой со смартфона. Они защищены от воды — выдерживают погружение до 30 метров, а также подходят для дайвинга и фридайвинга, согласно стандарту EN13319.

5

Смарт-часы Huawei Watch 4 Pro Medes-L19M, 1.5", серебристый/серебристый [55020apc]

49 999 ₽

5

Смарт-часы Huawei Watch 4 Pro Medes-L19L, 1.5", темно-коричневый/серебристый [55020apb]

53 660 ₽

34 999 ₽

Samsung Galaxy Watch 6

• Дисплей: 1,3”, AMOLED, сенсорный
• Совместимые операционные системы: iOS, Android
• Поддержка: Wi-Fi, Bluetooth, NFC, GPS / ГЛОНАСС / BeiDou / Galileo
• Датчики: акселерометр, гироскоп, освещенности, шагомер, барометр, пульсометр, геомагнитный, кислорода в крови, термометр, измерения артериального давления
• Погружение в воду: до 1,5 м
• Вес: 28,7 грамма

Конкурент Huawei Watch 4 Pro с солидным функционалом и более современным дизайном. Они легкие, компактные и гармонично смотрятся как на женской, так и мужской руке. Защищены от воды — выдерживают погружение в пресную воду на глубину до 1,5 метров на 30 минут.

5

Смарт-часы Samsung Galaxy Watch 6 40мм, 1.3", белый/золото белое [sm-r930nzeacis]

17 790 ₽

5

Смарт-часы Samsung Galaxy Watch 6 40мм, 1.3", графитовый/графитовый [sm-r930nzkacis]

19 999 ₽

Тестируем часы в режиме бега

Для более наглядного сравнения я тестировал часы попарно: Garmin Forerunner 225S и Samsung Galaxy Watch 6; Suunto 9 Baro и Huawei Watch 4 Pro. Я бегал в московском парке: менял темп, использовал подъемы и спуски, а также переходил на ходьбу в моменты сильной усталости.

Таким образом я сравнил показатели относительно двух моделей и выяснил, какая из них отобразила больше данных и справилась с задачей точнее.

Первая пара: Garmin Forerunner 225S и Samsung Galaxy Watch 6

Перед забегом в парке возле дома я запустил трекинг на обоих часах примерно в одно время. В ходе 15-минутной тренировки несколько раз менял темп и переходил на шаг.

За час до бега размяли мышцы ног на тренажере

Как итог, точность и количество отслеживаемых показателей у Garmin Forerunner 225S оказались незначительно выше, чем у Samsung Galaxy Watch 6. Garmin определили момент перехода с бега на шаг, что позволило детально оценить статистику непосредственно во время бега. Samsung с этой задачей не справились.

Приложение Samsung обладает более понятным оформлением метрик

Garmin подробнее отобразил аналитику бега в приложении Connect, включая колебания тела в момент тренировки, длину шага и время контакта с землей. Все эти показатели позволяют улучшить эффективность занятий.

Samsung Galaxy Watch 6 смогли собрать и проанализировать данные примерно как в Garmin — вертикальное отклонение, время в воздухе, регулярность шага, время контакта и другие метрики. Но их точность была ниже, если отталкиваться от референсных значений профессиональных часов. Впрочем, ее достаточно для примерного понимания эффективности занятий.

К тому же Samsung представил наглядную оценку показателей

Отдельно отмечу, что обе модели часов поддерживают синхронизацию с приложением для тренировок Strava. Однако для его работы нужен VPN.

В обоих моделях часов комфортно бегать за счет компактности и небольшого веса. Правда, в Samsung из-за ремешка без перфорации потеет рука, что доставляет небольшой дискомфорт.

Вторая пара: Suunto 9 Baro и Huawei Watch 4 Pro

Как и в случае с первой парой часов, забег я начал в парке и двигался по тому же маршруту.

Перед тренировкой размял мышцы рук на кольцах

В итоге точность отслеживаемых показателей у Suunto оказалась значительно выше, чем у Huawei Watch 4 Pro. При этом обе модели не смогли отобразить время ходьбы — вместо этого в приложении была доступна только информация о темпе тренировки.

В Suunto статистика подробная, в Huawei — нет

При забеге в Suunto 9 Baro я выявил нюанс: так как они весят на 16 граммов больше, чем Huawei Watch 4 Pro (81 грамм против 65), в них сильнее устает рука, что доставляет неудобство.

Слева — Huawei Watch 4 Pro, справа — Suunto 9 Baro

С помощью пары часов я получил схожие показатели аналитики после забега, включая средний и максимальный темп, расстояние и время, среднюю скорость и количество шагов.

Однако Suunto 9 Baro показали более высокую точность измерения высоты: где Huawei зарегистрировали 184,9 метров, Suunto отобразили, что наивысшая точка была 177 метров. Это значение примерно сходится данными, что я получил при забеге в часах Garmin и Samsung.

Оцениваю функционал спортивных и умных моделей

Функциональность умных часов, в отличие от спортивных, существенно выше: с Samsung Galaxy Watch 6 и Huawei Watch 4 Pro можно не брать с собой смартфон на тренировку. На них точнее регулируются время работы и яркость дисплея, они лучше определяют и анализируют сон. Так как спортивные часы заточены под тренировки, в них меньше возможностей для повседневных задач.

Часы Samsung обладают более наглядными показателями эффективности сна

С помощью Suunto 9 Baro и Garmin Forerunner 225S не получится поговорить через микрофон на часах во время бега или подключить беспроводные наушники, чтобы воспроизвести подкаст с памяти часов. При этом они позволяют управлять треками и громкостью музыки, однако это непрактично, если у вас беспроводные наушники, с помощью которых можно сделать то же самое.

Конечно, не для всех это критично. Но для меня оказалось неудобно, когда я бегал в часах Garmin без наушников. Мне пришлось доставать телефон, чтобы принять звонок и поговорить.

Samsung Galaxy Watch 6 работают на операционной системе Wear OS, поэтому поддерживают установку различных приложений из Play Market. Это дополнительно расширяет возможности часов, превращая их в смартфон на руке.

К примеру, если выбрать версию c eSIM, можно принимать звонки прямо с часов и не брать с собой на тренировку телефон. Также с их помощью вы сможете слушать музыку, если подключите беспроводные наушники и скачаете Spotify на часы.

Управлять музыкой и выбирать трек на часах Samsung оказалось достаточно удобно

Huawei лишены возможности прослушивания музыки через стриминговые сервисы, несмотря на наличие поддержки eSIM. С их помощью можно управлять включенной музыкой на смартфоне, либо передать с телефона на часы файл с подкастом и запустить его напрямую с умного устройства.

При выборе умных часов стоит опираться не только на технологичность аксессуара, но и на удобство его использования. Suunto 9 Baro показали себя с неудачной стороны: среди четырех тестируемых моделей они единственные потребовали обновление через компьютер.

Это единственная полезная функция программы для ПК

Это неудобно: нужно загружать программу на ПК, ждать загрузку обновления и отправку его на часы. Этот процесс занимает до 30 минут. Остальные модели тестируемых часов обновляются через смартфон на Android или iOS.

Охрана здоровья, но без медицинской точности

Умные часы Huawei Watch 4 Pro и Samsung Galaxy Watch 6 способны снимать ЭКГ, а Samsung в дополнении к этому еще могут делать анализ «состава тела», как умные весы, и измерять артериальное давление.

Чтобы изучить «состав тела», нужно запустить анализ и коснуться верхней клавиши. После измерения в приложении Samsung Health отобразятся показатели. Их точность ниже, если сравнивать значения с умными весами Xiaomi Mi Smart Scale 2.

Точность измерения с помощью Samsung на 10-20% ниже, чем у Xiaomi

Измерение артериального давления работает только со смартфонами Samsung — я проверил это в связке с Galaxy A55 5G. Для этого вам понадобится цифровой тонометр. Алгоритм действий: надеваете манжету тонометра на руку, где нет часов, затем запускаете измерение АД на часах и тонометре. После этого в приложении на смартфоне вводите данные с тонометра и повторяете процедуру еще два раза.

Инструкция по калибровке

Часы при этом не должны касаться костей на руке. Если у вас тонкое предплечье, устройство лучше калибровать, когда оно расположено с внутренней стороны руки. Это позволит получить более точные данные. После калибровки не стоит менять положение часов на руке и саму руку, где они находились в момент калибровки — это скажется на результатах.

Если все сделать правильно, то отклонения значений с часов и цифрового тонометра будут не более 3-5 мм рт. ст, как в моем случае.

Samsung Galaxy Watch 6 не признаны медицинским устройством. Поэтому полученные показатели давления стоит воспринимать как примерные. Они не заменят измерение артериального давления с помощью тонометра и поход к врачу

Также все модели тестируемых часов поддерживают измерение пульса и отслеживание его в процессе тренировки. Дополнительно можно выбрать предельное значение для пульса при нагрузке, это позволит отследить момент, когда вы перенапряжены.

А что с автономностью

Все часы я тестировал при одинаковых сценариях использования с полностью заряженной батареей.

Первый тест — режим тренировки: часы подключил к смартфону и запустил на носимом гаджете режим «‎бег». В процессе они отслеживали различные показатели: пульс, темп, время и так далее. В итоге за 15 минут часы Garmin Forerunner 225S и Suunto 9 Baro разрядились на 4%, Samsung Galaxy Watch 6 и Huawei Watch 4 Pro — на 5%.

Второй тест: яркость дисплея — на среднем уровне, время активного экрана — 1 минута, мониторинг пульса — раз в 10 минут, плюс уведомления из Telegram, VK, о SMS и звонках. Среди спортивных часов наивысшую автономность показали Garmin — за пять дней минус 40% батареи, среди умных часов — Huawei Watch 4 Pro с показателем минус 50% за пять дней.

Третий тест: яркость и время работы экрана — на максимум, постоянное измерение пульса и других показателей, если они поддерживаются часами, громкость уведомлений — на среднем уровне, чтобы не мешать коллегам в офисе. Среди спортивных часов больше всего от одного заряда проработали Garmin — за три дня разрядились на 45%, среди умных часов — Huawei Watch 4 Pro с показателем минус 58% батареи за трое суток.

Спортивные модели часов демонстрируют схожие показатели энергоэффективности, поэтому при выборе профессионального носимого гаджета на автономность стоит обратить внимание в последнюю очередь. Если же вы выбираете автономные умные часы, присмотритесь к Huawei Watch 4 Pro.

Выводы после тестирования

В ходе каждого этапа теста я выставлял часам баллы и собирал их в таблицу, в которой затем посчитал итоговую среднюю оценку.

По итогам теста можно сказать, что однозначного лидера нет. Спортивные часы продемонстрировали высокую точность и автономность, однако их бытовая функциональность несравнима с возможностями умных часов.

Если вы профессиональный спортсмен или любитель активного отдыха и у вас небольшая рука, вам подойдут Garmin Forerunner 225S. Они легкие, автономные, точные, удобные. Для них можно докупить нагрудный пульсометр и шагомер с креплением для кроссовок, чтобы еще точнее отслеживать показатели во время тренировок. При этом они лишены сенсорного экрана и других технологичных фишек, как в умных моделях.

Suunto 9 Baro подойдут тем, кто хочет крупные часы с сенсорным экраном и более широким функционалом для ежедневного использования помимо спорта. Они также поддерживают фирменный нагрудный пульсометр. Однако учитывайте, что часы неудобно обновлять и они подойдут только под спортивный или полуспортивный стиль одежды.

Huawei Watch 4 Pro благодаря кожаному ремешку и дизайну в первую очередь понравятся ценителям классических часов. Они достаточно точные и автономные. Если вы спортсмен-любитель, их возможностей будет достаточно. Единственное, что может не устроить — отсутствие магазина приложений Play Market и возможности установки сервиса для стриминга музыки, как на Samsung.

Samsung Galaxy Watch 6 по большей степени подойдут владельцам смартфонов Samsung. Они нативно интегрируются к фирменным телефонам, за счет чего расширяется их функциональность. Если у вас телефон другого бренда, вы не получите ключевые фичи часов — изменения ЭКГ и артериального давления, анализа тела. Если для вас это несущественно, тогда Samsung Galaxy Watch 6 станет хорошим компаньоном для бега и ежедневного использования. Они отображают схожий спектр данных, что и Garmin, при этом стоят дешевле и выглядят не как спортивное устройство.